ابتسامتك في الفنجان الأول.. دراسة تؤكد أن القهوة تجعل صباحك أبهى

الشاهين الاخباري

في بشرى تُبهج ملايين عشاق القهوة حول العالم، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي بيليفيلد الألمانية ووارويك البريطانية أن تناول فنجان القهوة في الصباح لا يمنحك اليقظة فقط، بل يرفع معنوياتك ويجعلك أكثر سعادة وحماسًا مقارنةً بالأيام التي تبدأها من دون كافيين.

وخلال التجربة، التي شملت 236 مشاركًا تمت متابعتهم على مدار أربعة أسابيع، أظهرت النتائج أن المشاركين كانوا أكثر تفاؤلًا وانشراحًا بعد شرب قهوتهم الصباحية، بينما كان المزاج أقل إيجابية في الأيام “الخالية من الكافيين”.

ويرجع الباحثون هذا التأثير إلى أن الكافيين يعمل كحارس دماغي؛ إذ يمنع مادة الأدينوزين المسؤولة عن الشعور بالنعاس من التأثير على الجهاز العصبي، ويعزز في المقابل نشاط الدوبامين المعروف باسم “هرمون السعادة”.

لكن الخبراء يحذرون من أن بعض الأشخاص، خاصةً ممن يعانون من القلق، قد يواجهون آثارًا عكسية مثل التوتر بعد تناول الكافيين، فيما قد يكون تحسين المزاج لدى البعض مجرد “علاج انسحاب مبكر” من غياب القهوة ليلًا.

الدراسة تذكّرنا بأن القهوة ليست مجرد مشروب، بل طقس صباحي عالمي يشارك فيه نحو 80% من البالغين على وجه الأرض، بل وحتى بعض الكائنات الأخرى مثل النحل والدبابير التي تفضل رحيق النباتات الغني بالكافيين